Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Wczoraj, 10.10.2023 r. obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego Codzienny stres, brak czasu dla siebie i innych, brak czasu na odpoczynek i wyciszenie od nadmiaru bodźców sprzyjają pojawieniu się zaburzeń w strefie emocjonalnej i psychicznej. Dlatego ważne jest, aby dbać o swój dobrostan psychiczny a dobrą okazją dla treningu jest to święto. Dziś w szkole uczniowie szukali konstruktywnych sposobów na poradzenie sobie z negatywnymi myślami, emocjami i uczuciami. Mamy nadzieję, że każdy z nich odnalazł swój sposób na przezwyciężenie złych myśli i negatywnych emocji. Szkolny pedagog wraz z psychologiem proponują ćwiczenia uważności dla dzieci i dorosłych, które opisane są na grafikach (źródło: spszklary.ostnet.pl )