Lekki tornister – zdrowe plecy na przyszłość!

Dziś w naszej szkole odbyła się prelekcja dla uczniów klas I–III poświęcona profilaktyce wad postawy oraz zasadom prawidłowego noszenia i pakowania tornistra, którą poprowadzili przedstawiciele Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Zawierciu. Podczas spotkania dzieci dowiedziały się, jak dbać o prawidłową postawę, właściwie dopasować szelki tornistra oraz odpowiednio rozłożyć jego zawartość, aby niepotrzebnie nie obciążać pleców. Rozmawialiśmy również o tym, co naprawdę warto zabierać do szkoły każdego dnia. Ważnym elementem zajęć było ważenie tornistrów. Sprawdziliśmy, czy ich ciężar jest odpowiedni do masy ciała uczniów, pamiętając o zaleceniu, by tornister nie przekraczał około 10–15% masy ciała dziecka. Była to cenna lekcja, która przypomniała nam, że o zdrowe plecy warto dbać od najmłodszych lat, a prawidłowo spakowany tornister to jeden z prostych kroków w tym kierunku. #LekkiTornister #ProfilaktykaWadPostawy #ZdrowePlecy