SENIORZE, URUCHOM SWOJE SUPERMOCE! Kolejny tydzień pełen energii, zdrowia i kultury!

✨ SENIORZE! PRZED NAMI KOLEJNY SUPER TYDZIEŃ ZE „ŚLĄSKIMI SUPERMOCAMI 60+”! ✨

Ruch, zdrowie, bezpieczeństwo i… świetna muzyka!

W najbliższych dniach w M-GOKiS w Ogrodzieńcu naprawdę będzie się działo!

Wybierz coś dla siebie, zapisz się i spędź ten czas aktywnie, ciekawie i w dobrym towarzystwie! ❤️

ZAPISY: 32 673 20 44 lub po prostu przyjdź do naszego Domu Kultury – Plac Wolności 24 w Ogrodzieńcu!

Co przed nami?

15 września | godz. 11:00 – ZUMBA GOLD
Dużo ruchu, energii i dobrej atmosfery! Zumba w tempie idealnym dla seniorów.
➡️ A kolejna okazja już 29 września o godz. 11:00!

17 września | godz. 16:00 – ZDROWY TALERZ SENIORA
Warsztaty o tym, jak jeść zdrowo, smacznie i z głową. Poznamy proste zasady zdrowego odżywiania i przekonamy się, że małe zmiany mogą dawać wielkie korzyści!

18 września | godz. 16:00 – SENIOR ŚWIADOMY ZAGROŻEŃ
Warsztaty poświęcone bezpiecznym zachowaniom i podstawom samoobrony. Więcej pewności siebie, świadomości i praktycznej wiedzy!

18 września | godz. 17:00 – SPOTKANIE Z KULTURĄ
Na zakończenie pełnego wrażeń dnia – koncert Jacka Silskiego! ❤️

Nie siedź w domu – wybierz swoją supermoc!
Może będzie nią ruch? Zdrowie? Bezpieczeństwo? A może muzyka i wspólnie spędzony czas?

Czekamy na Was w M-GOKiS w Ogrodzieńcu!
32 673 20 44 – liczba miejsc na zajęcia jest ograniczona!

Wydarzenie realizowane jest w ramach projektu „Śląskie SUPERMOCE 60+. Razem dla edukacji, integracji i rozwoju wolontariatu słuchaczy UTW Akademii WSB”, a dofinansowany ze środków budżetu państwa w ramach Programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy -ASY” na lata 2026 -2030